In diesem Lehrgang bekommst du eine Einführung in das Thema Face Yoga.
Gemeinsam erarbeiten wir uns in einer Praxis-Einheit unterschiedliche Übungen zum Training sowie zur Entspannung der Gesichtsmuskulatur und lernen diese sinnvoll in eine Yogastunde zu integrieren.
In einer anschließenden Theorie-Einheit lernst du etwas zur Geschichte sowie zu den Grundlagen der Trainingslehre im Bereich Face Yoga.
In einem Selbststudium Anteil vertiefst du deine Kenntnisse.
Aufbauend darauf erhältst du die Möglichkeit in Gruppenarbeiten erste kleine Abfolgen anzuleiten und im Austausch mit anderen Ideen für deinen Unterricht zu erarbeiten.
· Grundlagen der Anatomie des Gesichts
· Technische Grundlagen in den Übungen
· Anleitung der Inhalte in Gruppen