Haben Sie gewusst, dass unser Gehirn in der Lage wäre, Strom zu produzieren – und zwar so viel, um eine 20-Watt-Glühbirne zum Leuchten zu bringen? (Vielleicht kommt daher der Spruch: „Jetzt geht mir ein Licht auf!“)
Unser Gehirn kann so viel. Und doch nutzen wir so wenig. Vor allem ab 30 sinkt das Volumen des Hypocampus um ca 1% im Jahr ! Doch dem allen ist entgegenzuwirken.
Hier lernen wir unser Gehirn erstmalig kennen und verstehen damit wir es dann fit halten können.
Für mehr Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, gegen Alzheimer und DemenzKörperlich-kognitives Training zur Gedächtnisförderung
- Gehirn & Bewegung: Grundlagen der Neuroplastizität und Neurogenese
- Wie Bewegung Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Kreativität beeinflusst
- Praxis: bewegte Gedächtnisübungen, Spiele und Gruppenübungen
- Progressionen und Variationen für verschiedene Zielgruppen (Erwachsene, Senioren, Prävention, Reha)
- Didaktik & Methodik: Motivation, Freude und Alltagsintegration fördern
- Entwicklung eigener Spiel- und Übungsideen für die Praxis