Entdecke neue Wege, Bewegung spielerisch und effektiv in deinen Alltag oder deine Kurse zu integrieren!
In dieser praxisnahen Fortbildung kombinieren wir abwechslungsreiche Bewegungselemente mit gezielten Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung.
- Hocker – Viel mehr als nur zum Sitzen! Dynamische Übungen für Stabilität, Kraft und Balance.
- Hula Hoop – Schwungvoller Spaß für eine starke Körpermitte und verbesserte Koordination.
- Faszien – Sanfte und effektive Techniken für mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl.
Diese Fortbildung gibt dir kreative Impulse und neue Ideen, die du sofort umsetzen kannst.
Freue dich auf einen Mix aus Theorie, Praxis und jeder Menge Spaß!