Fit in den Sommer mit neuen Ideen wie Aerobic „back to the roots“, Bodyworkout mit Kleingeräten und ein Stretching Mix zum „Abkühlen“
Übungen zur Ausdauer, Übungen zur Kräftigung, Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
Stundenaufbau und Integration der Übungen in die eigene Stunde, Methodik und Didaktik, Umgang mit Musik