Essstörungen wie Magersucht, Bulimie oder Binge-Eating können nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die sportliche Leistungsfähigkeit massiv beeinflussen. Trainer*innen nehmen dabei eine zentrale Rolle ein: Sie sind oft die ersten, die Warnsignale bemerken und durch ihr Verhalten entscheidend zur Prävention beitragen können.
In dieser Fortbildung erhalten Sie praxisnahe Einblicke in die Entstehung und Dynamik von Essstörungen im sportlichen Umfeld. Sie lernen, wie Sie gefährdete Jugendliche sensibel ansprechen, Unterstützungsmöglichkeiten nutzen und ein gesundes Körperbild im Trainings- oder Schulalltag fördern können. Ziel ist es, gemeinsam Wege zu finden, wie Sport und Ernährung in Einklang gebracht werden – für langfristige Gesundheit und Freude an Bewegung.
· Gesprächsführung & Unterstützung: Wie spreche ich betroffene Schülerinnen oder Sportlerinnen an?
· Gesunde Leistungsförderung: Wege zu einer ausgewogenen Ernährung und einem positiven Körperbild.
· Prävention im Alltag: Praxisnahe Strategien für Schule und Training, um Essstörungen vorzubeugen.
Früherkennung & Sensibilisierung: Warnsignale von Essstörungen bei Jugendlichen erkennen und richtig einordnen.