Rehasport soll nicht nur wirksam sein – er darf auch Freude machen. Denn Motivation entsteht dort, wo Bewegung Spaß bringt. In dieser Fortbildung lernen die Teilnehmenden, wie sich Ausdauer- und Kraftübungen spielerisch gestalten lassen, sodass Trainingseffekte spürbar werden, ohne dass der Charakter von „Übungen“ im Vordergrund steht.
Ob mit Alltagsmaterialien, Kleingeräten oder reinen Bewegungsspielen – die Methodenvielfalt eröffnet neue Möglichkeiten, Teilnehmende zu aktivieren, Erfolgserlebnisse zu schaffen und gleichzeitig Ausdauer, Muskelkraft und Koordination zu stärken. Praxisnah, abwechslungsreich und leicht übertragbar in die eigene Übungsgruppe
- Grundlagen: Kraft- und Ausdauertraining im Rehasport
- Spielerische Ansätze zur Förderung von Motivation & Adhärenz
- Praxis: Bewegungsspiele mit Ausdauer- und Kräftigungsanteilen
- Kreativer Einsatz von Kleingeräten & Alltagsmaterialien
- Methoden zur Anpassung für unterschiedliche Zielgruppen
- Transfer in den Rehasportalltag: Stundenbilder & Variationen